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体内時計、というのは本当に良くできているものだと実感。
ほぼ正確に時を知らせてくれる便利なものです。毎度のことなのですが、季節の変わり目が確実に体に影響が出てきます。それが、この季節は乾燥肌。

ここ２、３日の冷え込みで部屋はエアコンどホットカーペットを使用してるのだが、効果てきめんで、あっという間にすねと腕がガビガビになって痒いったらない。もちろん夏のエアコンでも肌は乾燥するのだけど、それ以上に汗かいてしっとりしているので比ではなのである。そんなわけで保湿剤にかゆみ止め、エアコン対策に加湿器は手放せなくなりました。これでまた、約半年間は肌ケアとのお付き合いです。

そんなワシですが、なんとか体質改善をしたいと思いながら最近はいろいろと試しています。それがきちんとした入浴だったりするわけですが、これが案外良い感じでのんびりと３０分はお風呂に入ってます。が、もっと他に良いことがあるなら試してみたいと思っているワシなのである。